Az ivóvíz szerepe az emberi egészség szempontjából vitathatatlan. Az élet alapvető feltétele, hogy a testünk megfelelő mennyiségű folyadékot kapjon. Az emberi szervezet körülbelül 60%-a víz, ami azt jelenti, hogy a hidratáció elengedhetetlen a normál működéshez. A víz nemcsak az alapvető biológiai folyamatokhoz szükséges, hanem a sejtek regenerálásához, a tápanyagok felszívódásához és a méregtelenítéshez is hozzájárul. A megfelelő folyadékbevitel hiánya számos egészségügyi problémát okozhat, a fáradtságtól kezdve a súlyosabb állapotokig. A vízfogyasztás nemcsak a fizikai jólétünkre van hatással, hanem a mentális állapotunkra is. A hidratáltság közvetlenül befolyásolja a koncentrációt, a hangulatot és az általános energiaszintet. Ezen kívül a víz fontos szerepet játszik a bőr egészségének fenntartásában is, mivel segít megőrizni annak…