Lado Cafe Magazin

Olvasnivaló a hét minden napjára

  • Kezdőlap
  • Divat
  • Egészség
  • Gasztro
  • Gazdaság
  • Háziállat
  • Kávé
  • Mindennapok
  • Otthon
  • Sport
  • Tech
  • Kezdőlap
  • Divat
  • Egészség
  • Gasztro
  • Gazdaság
  • Háziállat
  • Kávé
  • Mindennapok
  • Otthon
  • Sport
  • Tech
  • Egészség,  Gasztro

    A zeaxantin jótékony hatásai és forrásai egészségünk szempontjából

    A zeaxantin egy természetes karotinoid, amely a sárgás-narancssárga színű növényekben és zöld leveles zöldségekben található meg. Az utóbbi években a kutatások egyre inkább felfedték ennek a tápanyagnak a jótékony hatásait, különösen a szem egészségére és a gyulladások csökkentésére gyakorolt pozitív hatásait. A zeaxantin a lutein mellett a legismertebb karotinoid, és a két vegyület szinergikus hatása révén hozzájárulhat a szembetegségek, például a makuladegeneráció kockázatának csökkentéséhez. Az emberi szervezet nem képes előállítani a zeaxantint, ezért fontos, hogy étrendünkből fedezzük ennek a tápanyagnak a szükséges mennyiségét. A megfelelő táplálkozás nemcsak a szem egészségének megőrzésében játszik kulcsszerepet, hanem általánosan hozzájárulhat a szervezet védelméhez, a gyulladások csökkentéséhez és a antioxidáns védelemhez is. A zöldségek és…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Korai terhesség puffadás: okok és megoldások a kellemetlenségre

    május 19, 2024

    A Firmagon injekció hatása és alkalmazása a prosztatarák kezelésében

    november 29, 2024

    A külső hallójárat egészsége és ápolása: tippek és tanácsok

    augusztus 9, 2024
  • Egészség,  Mindennapok

    Vas tabletta vény nélkül: mikor és hogyan érdemes szedni?

    A vas egy elengedhetetlen ásványi anyag, amely szerepet játszik a szervezet több fontos funkciójában. A vas hiánya számos egészségügyi problémához vezethet, például vérszegénységhez, fáradtsághoz és gyenge immunválaszhoz. A vas tabletta a leggyakoribb kiegészítők közé tartozik, amely elérhető a gyógyszertárakban vény nélkül is. Az emberek különböző okok miatt választják a vas tablettákat, beleértve a vegetáriánus vagy vegán étrendet, a menstruációs ciklus miatt bekövetkező vérveszteséget, valamint a terhesség alatt fellépő megnövekedett vasigényt. A vas felszívódása nem mindig egyszerű, mivel számos tényező befolyásolja azt, például az étrend, a vitaminok és ásványi anyagok jelenléte. Fontos, hogy a vas kiegészítők szedését megelőzően alaposan tájékozódjunk a helyes dózisokról és a megfelelő időzítésről, hogy elkerüljük a mellékhatásokat.…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    A nyiroksejtek szerepe az immunrendszer védelmében

    június 19, 2024

    Az antisudorica hatása a mindennapi életünkre és egészségünkre

    július 31, 2024

    A gyerekek covid oltása: Miért fontos és milyen hatásai vannak?

    április 22, 2024
Újabb bejegyzések 
Ashe a sablont készítette: WP Royal.