A természetes eredetű táplálékkiegészítők és növényi hatóanyagok egyre népszerűbbek a mindennapi egészségmegőrzésben. Az egyik ilyen hatóanyag a heszperidin, amely főként citrusfélék héjában található meg. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt sokan használják kiegészítőként, hogy támogassák immunrendszerüket vagy éppen az érrendszerük egészségét. Azonban, mint minden hatóanyagnak, a heszperidinnak is lehetnek mellékhatásai, amelyekről fontos tudni, hogy elkerülhetők vagy kezelhetők legyenek. Mi az a heszperidin és hogyan hat a szervezetben? A heszperidin egy flavonoid, amely elsősorban citrusfélék héjában és azok leveiben található meg. Ez a természetes vegyület antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért széles körben alkalmazzák étrend-kiegészítőkben. A heszperidin hozzájárulhat az erek rugalmasságához, csökkentheti a gyulladást, és támogathatja az immunrendszer működését. A szervezetbe jutva…